hmb a

upsss.. ale wstyd... ale wiesz 3 lata za granicami kraju i juz sie zapomina ortografie.... a co do HMB to nie oczekuje po nim anabolizmu.nie oczekuje wiekszych efektow. no mam w lapie to 47 plus minus troche tluszczyku... bo chudy nigdy nie bylem... nie bede sie lapal za nic mocniejszego bo szkoda mi zdrowia... kreatyna wystarczy. nie mam w [...]

wypelnij profil albo ankiete dzialu WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE [...]

jako antykatabolic to niech sobie bcaa kupi jak chce aminokwasy a hmb jest i tak przereklamowane i osobiscie nie znam zadnej osoby ktora by chwalila

tak sobie mysle wlaasnie moze zamiast Glutaaminy kupic kreatyne, bo cos czytalem ze ta glutamina to tylko jakis bajer:P a cwiczenia takie: pompki,podciaganie,brzuszki,hamtle wszystko 3 serie i wieczorem, rano biegi Co do diety to skomponuje urzywajac do tego exela jest takie cos do sporzadzania diety... narazie bede cwiczy miesiac na sucho... [...]

[...] zbyt wiele, mysleli ze da im to samo co syntetyczny testosteron... taka prawda, duza naiwnosc, ale producent wiadomo koloryzuje wszystko a ludzie to kupuja hmb, ryboza, wanadyl, tauryna, dextroza, inozyna moze jeszcze, pochodne typow kreatyny - rewolucyjne formy... Kre-alkalyn i inne moze i betaina... to juz lepiej zjesc [...]

a jak z kreatyna prolaba, hmb ultimate i aminokwasami dimitrii ??? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

jak już ćwiczysz od dłuższego czasu to jasne że kreatyna, na początek monowodzian... a cel masz jaki? HMB czyli rzeźba i ....??

jak już ćwiczysz od dłuższego czasu to jasne że kreatyna, na początek monowodzian... a cel masz jaki? HMB czyli rzeźba i ....??

z kreatyna to bym wolal narazie poczekac, wiec raczej zastosuje HMB+BIALKO+BCAA. a jak ma sie do tego skladu spalanie tk. tluszczowej, czy ewentualnie mozna do tego karnityne dolaczyc?

Cyklon alez HMB dziala tylko nie tak jak jest napisane na opakowaniach, a jego dzialanie ( to ktore w prawdzie ono posiada ) nie jest warte tej ceny !

nie rozumiem czemu ktos napisal: "jesli twoim celem jest masa,to bcaa bym nie radzil". wiec chyba ktos tu nie wie jak dziala bcaa: chroni miesnie przed katabolizmem i zwieksza mase miesniowa. a bcaa wspomaga wydzielanie hmb w organizmie,dlatego poradzam brac te suplementy razem.

panowie a mozna tak: kreatyna+hmb+bcaa?? nie chce najlepiej zadnych przyrostow,interesuje mnie najbardziej siła.i jesli moze byc tak to niech mi ktos rzuci jakas rozpiske na to,oczywiscie sogacz pofrunie.pozdro

HMB bym sobie darowal. A BCAA nawet i bym wrzucil przy sile nie potrzeba az takiego dodatniego bilansu kalorycznego jak przy masie ( chyba ) ... wiec i bcaa moze sie okazac korzystne. Kreatyna + dieta, do tego dorzuc gainera/bialko/bulka. Ukierunkuj swoj plan treningowy na sile.

błogosławieni ci ktorzy nie widzieli a uwierzyli btw.. hmb dziala, ale nie wspolmiernie do kosztow co rodzi rozczarowanie, amen.

apokalipsa.. zalatw mi hmb z olimpa za darmo, to chetnie doswiadcze tych 'dobrodziejstw'... nawet sie podziele wynikami... bida jest.. ledwo ludzi na diete stac, a co dopiero na takie 'bajery'.

to ja w takim razie nie rozumiem hmb jest zły bo drogi, czy jest zły bo nie działa, czy może jest dobry ale trzeba mieć hajs, czy jest zły chociaż nie jest tani/raczej może tanio nie wychodzi w dłuższym przedziale czasu/? ja wiem, że bieda aż piszczy ale nie można tak sprowadzać sprawy bo są i tacy którzy pytają czy jest dobry a nie pytają o cenę, [...]

ok, więc zakończmy te bezsensowne spekulacje czy HMB jest dobre czy nie... TO PRZECIEŻ TAK OCZYWISTE, ŻE NIE WYPADA O TYM PISAĆ A SKORO TAK SIE SPRAWY MAJĄ TO DO DZIEŁA!!! HA-EM-BE!!! HA-EM-BE!! Zmieniony przez - Ozyr w dniu 2004-11-29 17:35:01

Ja nie brałem HMB, bo odradził mi kumpel, gdyż sam brał i też nie działało na niego. "**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"

stary dziala hmb ale na poczatkujacych kulturystow a ty takim nie jestes.Odpusc sobie to, bo tylko kase tracisz. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

[...] byli tlyko głodni to zabierali sie za jedzenie ja wiem ze dieta to podstawa ale jak widać są i tacy którzy bez niej sobie radza bez problemu ja niestety tak sobie nie poradze bo już powoli widze że trzeba chbya bedize zacząc 6 weidera i zacząc biegać a to z kolei spowoduje spadki na wadze dlatego pomyślalem o kreatynie i hmb Pozdro for PiG :D